En kendt industrimands lig bliver fundet i Göta elv. Hans elegante lejlighed er tømt for alt af værdi. Erik Ekman og hendes kolleger på drabsafdelingen havner hurtigt i en blindgyde, men fra uventet hold dukker der flere tilfælde op, hvor mænd er blevet udplyndrede og siden sporløst forsvundet. Alle har dated på nettet.

Der opstår en ny situation, da Zora, søster til en af efterforskerne, bliver fyret fra sit job som tekstforfatter i et reklamebureau i Stockholm samtidig med, at hendes samlever gør det forbi. Hun vender nedslået tilbage til sin barndomsby Göteborg og begynder at date på nettet. Men hun indser hurtigt, at det som snart halvtredsårig er vanskeligere, end hun havde regnet med.

Da hun er lige ved at give op, bliver hun kontaktet af den kultiverede og charmerende Carl. Men er Carl for god til at være sand? Hvorfor vil han aldrig tale om sig selv og sin fortid? Skjuler han noget? Zora bliver snart indblandet i dystre familiehemmeligheder, dramatiske begivenheder og en skæbnesvanger kamp med en usynlig modstander.

Den du bør frygte er en superaktuel psykologisk thriller som afspejler de farer, vi kan møde i vores søgen på nettet efter den store kærlighed.